Voor de moed
is geen weg onbegaanbaar
1 op 1 ademsessie
€
110
-
Intake gesprek
-
Volledige ademsessie
-
Feedback op je adempatroon
-
Duur sessie 1,5 - 2 uur
Duo sessie
Adem samen
€
180
-
2 personen zelf samen te stellen
-
Volledige ademsessie
-
Ieder zijn eigen proces en toch samen
-
1,5 / 2 uur
Ademcirkel
Een groepssessie waarin de verbonden ademhaling wordt toegepast
€
45
-
Verbonden ademsessie
-
Maximaal 6 pers
-
Voor beginners en ervaren ademers
-
2 uur
Ademruimte traject
Voor het blijvend herstellen van je adempatroon. Een persoonlijk traject om je patronen te doorbreken en verandering in je leven aan te brengen.
€
590
-
6 individuele ademsessies
-
Duur traject 3 maanden
-
Uitgebreide ademanalyse
-
Verschillende ademtechnieken die aansluiten op de behoefte
Transformatie traject
Wanneer psychische of fysieke klachten je leven beheersen. In dit traject gaan we aan de slag met je patronen, belemmerende overtuigingen en trauma.
€
950
-
10 individuele adem/coach sessies
-
Duur traject 4 maanden
-
Therapeutisch doeleinde
-
Verschillende ademtechnieken die aansluiten op de behoefte
IJsbadtraining
Je immuunsysteem boosten en je krachtig en energiek voelen. Daag jezelf uit om op een veilige manier de kou te trotseren zodat je op een gezonde manier om kan gaan met stress.
€
100
-
Uitleg over koude training en tips
-
Ademsessie als mindset
-
Fysieke warming up
-
Duur training 3,5 uur
Ik wil graag dat ademwerk toegankelijk is voor iedereen
Ademcoaching
Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft en vaak het resultaat van je onbewuste emoties, angsten, verlangens of belemmeringen.
Koude training
Met het trainen van je ademhaling, focus en koudetolerantie kun je jou natuurlijke kracht ontwaken.
Retraite
De magie van Fontaines in veelvoud tijdens een retraite. Kom letterlijk en figuurlijk op adem in het verstilde dorp.
Intervisie
Kwetsbaarheid begint met moed, Moed om er te zijn en jezelf te laten zien.